べたつくと前髪が束になっていたり、パカっと割れていることよくありますよね😣

特に昼ごはんを食べた後からべたつきが気になり出し、夕方になるとべったりとした前髪になっているということが多いのではないでしょうか。

しかしそんな前髪は清潔感が感じられず、「不衛生で汚い人」という印象に・・・。

前髪は顔の印象を左右するものなので、べたつく前髪にならないように毎朝必ずシャワーを浴びてヘアセットしている人もいるでしょう。

そんなべたつく前髪を改善する方法をご紹介します!
マイナスイメージを与えないヘアアレンジも合わせて載せているので、明日からでも試せますよっ!

爽やかな前髪で清潔感のある好印象を与えちゃいましょう!

前髪の生えグセでぱっくりと割れてしまう人は、こちらの『前髪がぱっくりと割れるのは恥ずかしい?前髪が分かれる原因と状況別の対策方法とは』も合わせて見てみてくださいね(*^^*)

べたつく前髪の原因は皮脂にあった!


サラサラな髪の毛の人って憧れますよね。それに比べて自分はべとべと・・・。なぜこんなにも違いがあるのでしょうか?

髪の毛は通常、髪の毛同士でくっつくことはありません。しかし、水や脂がくっつくと髪の毛同士がくっつくようなんです!

水は乾燥すればすぐ元どおりになりますが、脂の場合は粘度があり、乾いても固まってしまいます。つまり、前髪のべたつきによって束になる原因となるんですね。

これはワックスの原理と同じで、髪の毛を油分で固定することはけっして悪いことではないんです。

しかし、不潔なイメージを感じさせるこのべたつく前髪・・・そんなべたつきはどこの皮脂が原因なんでしょうか?

べたつきによってできたぷっくりニキビを治したいなら『ぷっくりとした芯のあるニキビを治す5つの方法』を見て、ニキビのストレスから解放されちゃいましょう!

一番の原因はおでこの皮脂


べたつく前髪の一番の原因はおでこの皮脂と言われています。
確かに、おでこって前髪と1日中触れている部分なので、おでこの皮脂と言われたら納得しますよね。

夏の暑い日や、帽子をかぶっていたりするといつもより早くベタベタ前髪になりますよね。
これには理由があって、帽子をかぶっていることによって密着して、汗をかいても吸収されないのでじっとりとした前髪になってしまうんです。

しかし、あぶら取り紙などでこまめに1日中吸い取るわけにもいきませんし、対処に困っている人が多い原因でもあります。

皮脂の過剰分泌に悩んでいるのであれば、こちらの『「顔のテカリ」をどうにかしたい。あなたにおすすめの防止策5点がこちら!』で、顔のテカリ防止策をご紹介しています!

次に考えられるのは頭皮の皮脂


次に考えられる原因は頭皮の皮脂です。毎日頭を洗っているのにべたつく原因とは一体なんなんでしょうか?

そもそも、髪の毛の汗が出るところは2つあります。

『スポーツをした後などにサラサラとした汗が出る汗腺』
『緊張した時やストレスで出るじと〜っとした汗が出る皮脂腺』

の2つです。

通常、汗腺と皮脂がバランスよく出ていれば髪の毛がベタベタすることは、ほとんどありません。

しかし、皮脂腺の中にある皮脂は、暴飲暴食や普段のストレス、ホルモンバランスが崩れた時に皮脂が大量に出てしまいます。
生理前に皮脂が大量に出てしまうのもこういったものが原因だと考えられます。

もちろん皮脂は乾燥から保護してくれるものでもあるので、悪いものではないのです。

皮脂の過剰な分泌が問題になるので、後でご紹介する「皮脂でべたつく前髪の対処法」で皮脂の過剰な分泌を抑える方法を確認しておきましょう!

*トリートメントが原因の場合も!
トリートメントを使っていますか?実はトリートメントも前髪をベタベタにする原因となります!

トリートメントはほとんど油分であることが多く、トリートメントを使い続けることによって皮脂とくっつき髪の毛を束にしてしまうようです。

また、トリートメントは綺麗に落としにくいですよね。

そんな古いトリートメントが髪に残ることによって、トリートメントが酸化し固くなります。
その状態のままでいると蓄積され、ベタベタな前髪になるというわけです。



髪のパサつきを感じているのであれば、ダメージヘアを改善したいあなたにおすすめの5つの方法を参考にヘアケアしてみましょう!

べたつきは日常生活が原因


日常生活が原因の場合はべたつきだけでなく、いろんな部分に影響があっているはずです。

ホルモンバランスの乱れによって、生理不順や肌荒れ、便秘などの症状が出ていることが多いです。

それはあなたの気づかないうちに起こっているかもしれません。最近ちょっと違うなと思うことがあれば、気にするようにしましょう!

ちなみに原因となる日常生活としては、乱れた食生活、寝不足やストレス、運動不足などがあげられます。

最近少し夜更かしをしてしまっていたり、食事の時間がバラバラになっていませんか?
いつもと少し違うだけで、体はすぐ悪い方にいってしまいます。

自分の体調と日常的に向き合う時間をつくり、「昨日は夜更かししてしまったから、今日はいつもより早く寝よう」など心がけて生活すると皮脂が過剰に出ることもなくなるでしょう。

皮脂でべたつく前髪の対処法

おでこの皮脂対処法はスキンケアが命!


まずはおでこの皮脂対策についてご紹介していきます!

おでこって前髪を切っている人なら特に、風が通りにくく汗もかきやすい場所ですよね。
そんなおでこの皮脂は日常のスキンケアによって変化してくるようなんです!

日常のスキンケアを見直して皮脂をコントロールすることで、肌荒れを回避しちゃいましょう!

皮脂や生活習慣によってできるニキビは場所によって原因が違うんです!ニキビの原因は場所で変わる??正しいケアでニキビ0を目指そう!

プレ洗顔


まず洗顔を行う前に、ホットタオルで毛穴を開かせるか、ぬるま湯でプレ洗顔をしましょう。
これによって毛穴がしっかりと開き、汚れが落ちやすくなります。

熱いお湯で洗うと皮脂が洗い流されるようでさっぱりするかもしれませんが、軽いやけどのような状態になり、乾燥しやすく皮脂の出やすい状態になってしまいます。

プレ洗顔のときにも顔をこすることなく、水で洗い流すようにしましょう!

しっかりと泡立ててたっぷりの泡で洗顔


皮膚への刺激も皮脂の過剰分泌へとつながります。
基本的なことですが、洗顔する時はしっかりと泡だてて泡で優しく洗うようにすること!

そこで私はホイップるんを使うようにしてます。泡だてネットでももちろんいいのですが、いつでも清潔に使えるという点でホイップるんを使ってます。

美肌に効果を期待できると話題!!酵素洗顔がおすすめされている6つの理由について

清潔なタオルで包みこむように拭く


清潔なタオルで包みこむように拭きましょう。こするように拭いてしまうと、汚れをしっかりと落としているように感じますがそれは間違いです!

こするように拭いてしまうと、せっかく汚れを落として保湿の準備ができた肌に炎症を起こしてしまう可能性があります!

また古いタオルは繊維がガサガサになっているので、なるべく新しいふわふわのタオルで優しく拭きとってくださいね。

お肌のケアはしっかりと♡


洗顔後のお肌のケアが、砂漠肌にするかしっとりふっくらベタベタ知らず肌にするか変わってきます!

プレ化粧水→美容液→化粧水→乳液orクリーム

の順番で行うようにしたら、私は皮脂が気にならなくなりました!

ポイント
・プレ化粧水はまんべんなく
・美容液はセラミド配合のものを
・化粧水は肌がもっちりと手に吸い付くまで何度も塗って浸透させる
・朝は乳液、夜はクリームと使い分ける
・週に数回フェイスパックを使い、スペシャルケアを!

頭皮の皮脂対処法はシャンプーから!

頭皮の汚れを落とすため、洗う前にブラッシング


頭皮→髪の中間→毛先の順番で上から下に丁寧にブラッシングすることで頭皮の汚れやシャンプーの洗い残しを防ぐことができます。

ブラシタイプのものを使うことで、髪の引っかかりを少なくし、まんべんなく頭皮を洗えることができます。

予洗いで全体をまんべんなく濡らす


シャンプーをつける前に38度前後のお湯でしっかりと汚れを落としましょう。温度が高すぎると頭皮の乾燥を引き起こしてしまう場合があります。

洗うときは毛の根元を指の腹で撫でるようにしっかり洗うのが◎。濡れていない場所がないように1分ほど予洗いするといいでしょう。

シャンプーは泡立ててから髪へ


髪を洗う際にしっかりと頭皮の汚れやワックス・ハードスプレーなどの洗髪料を洗い流す必要があります。きちんと洗い流せていないと、地層のように汚れが蓄積されていくことに・・・!

かゆみやフケ、皮脂の過剰分泌につながりイヤな臭いの原因となることもあるのでしっかりと全体を洗うようにしましょう!

べたつきがひどい場合は軽く一度シャンプーをして洗い流して、二度洗いすることをオススメします!

今流行りのお湯で洗うだけの「湯シャン」の効果は、こちらの『湯シャンだけは臭い??効果や初心者でも簡単にできる6つのやり方について』でまとめているので参考にしてみてください!

*自分にあったシャンプー使ってる?
油分は前髪のべたつきの原因となりますが、ホコリやウイルスなどからの外的刺激から守ってくれる働きもしています。

しかし、シャンプーの洗浄力が強すぎると頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性が!

頭皮の皮脂量が少なくなると頭皮を守ろうとしてさらに皮脂が分泌され悪循環となるので、シャンプー選びはべたつく前髪をつくるかの分かれ目!

市販のシャンプーには
「ラウレス硫酸Na」
「ラウリル硫酸Na」

などの洗浄力の強いアルコール系界面活性剤が含まれていることが多いです。

しかし硫酸は皮膚や髪への刺激が強く、頭皮や髪を痛め、必要な皮脂まで過剰に落としてしまいます。

洗浄力の強い石油系、石鹸系のシャンプー、硫酸が含まれているシャンプーは避け頭皮を優しく洗えるシャンプーを選びましょう。



また発泡剤が含まれているシャンプーがほとんどですが、洗ってる感が出るだけで髪の毛の脂を落としているわけではないんです。
美容師の方もオススメするシャンプーを使ってサラサラ前髪を維持できるようにしたいですね!

美容師もオススメするシャンプーはこちらの2つ!

◎ルベルのリラックスメントシャンプー



◎シュワルツコフのサロンオンリーシャンプー

トリートメントはなるべく使わず症状が治ってから使用しましょう。

念入りにすすいて洗い残しゼロ!


シャンプーが頭皮に残っていると炎症を起こし、かゆみやフケの原因となり、頭皮のべたつきにつながります。

泡がしっかりと落ちた後に、頭皮をマッサージするように全体を洗い流すと、すすぎ残しがなくなるでしょう。

きちんと洗っているのに頭皮がかゆい!こちらの気になる頭皮のかゆみやフケの原因はなに??効果的な対策4選がこちらっで効果的な対策方法についてご紹介しています!

ドライヤーでしっかり乾かして、べとつき緩和!


髪を洗ったらすぐにタオルドライし、ドライヤーを使って素早く乾かしましょう。

濡れたまま放置しておくと頭皮の乾燥を招き、前髪がべたつく原因に!根元からだんだんと毛先を乾かすようにドライヤーを動かしていきましょう。

ドライヤーが暑くて苦手だったり、面倒臭いと感じてしまう人は、こちらの『【面倒くさがりさん必見】髪を早く乾かす8つの方法がかなり使える!』をみて1秒でも早く乾かしちゃいましょう!

皮脂でべたつく時は日常生活の見直し

乱れた食生活はNG


脂質や糖質の多い食生活は皮脂の過剰分泌を引き起こし前髪がべたつく原因に。

特に揚げ物などの油を多く使った食事は、油分を必要以上に摂りすぎてしまいます。油分の多い食事を控えて、髪の主成分であるアミノ酸が含まれたタンパク質を摂るように心がけましょう。

また、タンパク質だけでなくビタミンA、C、Eを摂ること!抗酸化作用によって頭皮に溜まった皮脂の酸化を防ぐことができます。

ビタミンA 緑黄色野菜、レバー、うなぎ
ビタミンC 柑橘類、野菜
ビタミンE 植物油、業界類、ナッツ、ゴマ

かぼちゃの煮物や、緑黄色野菜のナッツあえサラダなどがおすすめ!

食生活のポイント
・お菓子や甘い飲み物を摂りすぎない
・揚げ物を摂りすぎない
・お肉は部位によって調理法を工夫する
・野菜もしっかり食べる

適度な運動


適度な運動をしていますか?普段はデスクワークをしていて、通勤やランチの時にしか歩かないという人は要注意!

運動を普段しないだけで、汗の臭いやベタベタさが変わってくることは知っていますか?「じと〜っとかいた汗がかなり臭い!ワキガかも!」と気になっている人でもまだ間に合いますっ

軽い運動を日常的にすることによって新陳代謝が上がり、血行促進につながるので、階段昇降からでもはじめてみませんか?☺️

お風呂はシャワーor湯船?


湯船につからずにシャワーだけでささっと済ませてしまう人は多いのではないでしょうか。

汗と皮脂のバランスを保つためにも半身浴をしてデトックスしましょう。代謝もよくしてくれるので、入浴剤などを入れてリラックスできる時間を作ってくださいね!

湯船に浸かることによって毛穴のつまりも解消され、皮脂分泌を抑えることにつながります。そして、デトックス効果から毛穴の皮脂を綺麗に排出してくれますよ!

しかし、正しいデトックス方法を知らないと、きちんとした効果はできません。こちらの『知らないとダイエット効果なし?正しいデトックス方法6選はこちらっ』で、効果的なデトックス方法についてまとめているので是非読んでみてください!

生理前の皮脂対策


生理前は皮脂の分泌が過剰になるため、油分を調整しながらのスキンケアをすることが大事です。

そして、生理前のお肌は敏感になっているため、刺激を与えるような基礎化粧品は避けましょう!

普段よりもしっかりと洗顔を行い、セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸が入った基礎化粧品で保湿を行いましょう!

ピーリングなどの肌のターンオーバーを促すスキンケアは生理中はおやすみして、
◎湯船に浸かるようにする
◎22時〜2時のゴールデンタイムに寝る

この2つを心がけるようにしましょう。

スキンケア自己流でやってるな〜と不安になったら、こちらの『20代後半はトラブルが多い?保湿を中心としたスキンケアで肌トラブル0へ』で自分のスキンケア方法を振り返ってみてくださいね!

ベタベタ前髪の救世主アイテムをご紹介♪

前髪のべたつきはベビーパウダーで解決できるらしい!


赤ちゃんのスキンケアやフェイスパウダーとして使えるベビーパウダーは、全身のかぶれやかゆみの原因を防ぐ優れモノ♪

ベビーパウダーの特性
・水分を吸収する
・皮脂の吸着
・炎症を抑える
・菌の繁殖を抑える
・皮膚を柔らかくする



メイク後やメイク直しにサッとおでこやT字ラインにのせましょう。また、ベタベタな髪につけることも◎

普段使っているルースパウダーやプレストパウダーでも効果がありますが、ベビーパウダーに比べると効果が弱い可能性があります。

おすすめはジョンソンのベビーパウダー。大容量でコスパ抜群なので気にせず使えますね!

使い方は簡単♡
①ポンポンと気になる部分にベビーパウダーを広げる(表面、内側、地肌をまんべんなく)
②クシを使いながら広げる
③なじませるように手ぐしをしながら不要なパウダーをはらう
④必要な場合はドライヤーなどで整える

ポンポンパウダーでどこでもさらふわ髪

持ち運びにも便利で@コスメでも☆5.2をとっている「Fujiko PonPon Powder」。
ケアしながらスタイリングできる、新感覚ヘアパウダーなんだとか♪ベタベタ髪にも有効ですよ!

NMB48でありユーチューバーでもある吉田朱里さんもおすすめしている商品なので今すぐチェックしてみましょう☆

ヘアアレンジでベタベタ前髪気にならない!

髪のべたつきの改善には少なくとも2ヶ月以上かかると言われています。
その期間はおしゃれなヘアアレンジでべたつき前髪を気にならなくしちゃいましょう!

オススメの可愛いヘアアレンジをご紹介しちゃいます!o(`ω´ )o

前髪くるりんアレンジ

. . お待たせしました👏🏻♥️ 電波状況によって画質の良し悪しが変わるみたいなので 電波いいところでぜひ見てほしい🙏🏻 . . 【ミックス巻き or 波ウェーブ】 詳しい巻きかたです!!! 編集難しかった〜(笑) ま、みんなの役に立てればOK♥️(笑) . ミックス巻き 【外す】のやり方がわからない!ってコメントやDMが めちゃくちゃ多かったので! 巻いてる方向にコテを回しながら コテから束を外す感覚!伝わるかな😭? . いままでは毛先を全部内側に入れてたんだけど 最近は毛先を内側と外はねのミックスにしても かわいいことに気づいた🙋🏻‍♀️♥️ ぜひお試しアさあれ♥️ . . 波ウェーブは カクカクになっちゃう!!という意見が1番多かったので カクカクにならない方法を動画の中に入れたよ〜! 山、谷をつくった後、ストレートアイロンを 髪から離すといいよ❤︎ つまり!!一気に波ウェーブをするんじゃなくて 山を作ったら離す 谷を作ったら離すって 一個一個ゆっくりやるとうまく出来るから ぜひ!!やってみてね♥️ . . この2つの巻きさえ出来れば アレンジの幅ほんとにすんごい広がるから!! みんなで一緒にアレンジ楽しも♥️ . . わたし的に アレンジするときは波ウェーブ 巻き髪スタイルのときはミックス巻きがおすすめ❤︎ ぇもアレンジによってミックス巻きの方が可愛い時もあるから またその時その時書くね♥️ . . #ootd#outfit#code#coordinate #style #code #fashion #outfit #hair #hairstyle #haircolor #hairmake #hairarrange #hairaccesory #make #makeup #fashion #outfit #ヘアアレンジ #ヘア #ヘアスタイル #ヘアメイク #メイク #movie #前髪 #アレンジ #巻き #three #mac #ハイライト #りなぐらむ . . 波ウェーブの内巻き・外巻きの質問もあったので またそれも動画にするね〜!! . . .

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コテで前髪全部を数回にかけて綺麗に巻いていきます。そして、前髪の表面部分をとりフワッとした巻きにします。

前髪にボリュームを軽く出すことによって、肌についてしまう髪がどうなっていようが全く気にならなくなります!

全体的にボリュームのあるヘアアレンジにすれば妖精みたいな髪型を演出できますね。

ツンツンぱっつん前髪アレンジ

髪型も人とかぶりたくないけど、可愛くべたつきが気にならない髪型がいい!というあなたには、『ツンツンぱっつん前髪アレンジ』はいかがでしょうか?

ヘアアクセサリーも大きめのものを1つつけるだけで印象をグッと変えられることができますし、前髪が少量ずつ束になっているので、べたつきが気になり始めても櫛でささっと直すだけの簡単アレンジ!

ねじり前髪アレンジ

. . 【ねじり前髪アレンジ】 昨日のアレンジ好評で嬉しかった〜♥️ この髪型は前髪短い子でも コツさえつかめば簡単に出来るのでぜひやってみてね♥️ . ポイントは ☑️前髪が短い子は前髪を細かく巻いておく ☑️分ける時はジグザグにする ☑️短い髪を中に入れ込みながらねじる ☑️ピンをさす時は、止めたい髪を挟んだら そのままピンを横に向けてさす! . そのまま止めると止まらなかったり 浮いてきちゃうことない🤦🏻‍♀️? このやり方だとしっかり止まるからおすすめだよ♥️ ぜひやってみてください!! . 巻きは波ウェーブでもミックス巻きでもどちらでも♥️ . . #ootd#outfit#code#coordinate #style #code #fashion #outfit #hair #hairstyle #haircolor #hairmake #hairarrange #hairaccesory #make #makeup #fashion #outfit #ヘアアレンジ #ヘア #ヘアスタイル #ヘアメイク #メイク #りなぐらむ

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ポンパドールだとおでこが出すぎだし、ちょっと今っぽくないような・・・というあなたにおすすめなのが『ねじり前髪アレンジ』です😍

横のちょろっと出た髪も出せるので、でか顔に見られたくないという人にもぴったりな髪型!

爽やかな印象も与えてくれるので、彼氏とのピクニックや水族館へ行くときにしてみてはいかがでしょうか?

透け感シースルーバングアレンジ

. . おはようございます❤︎ . もたいさんのアレンジもキャラも ほんとうに最高なの🐶 お気に入りアレンジ❤︎ピンクく加工してみました❤︎ 楽しかったなぁあ〜( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝) . そして!昨日のトドメの接吻❤︎ 怖いしびっくりするしドキドキですね(笑) Twitterにも書いたんだけど わたし的に菅田将暉さんが 何役なのか気になる🤔💭 わたしが会えたカリスちゃんも出てきて 思わずきゅんきゅんでした🤤❤︎ . DMでかっしーのストーリー見たけど リアルタイムで見ないんだっていう お声をいただいたんだけど 当たり前ですが、もちろん 最初からリアルタイムでしっかり見ました🤤 ここのお家録画機能ないので🙄☝🏻 . 他のお仕事でどうしても見れない時はあるから その時は実家の録画で観ることになるけど それ以外の時はリアルタイムで見ます❤︎ でも、そう思わせてしまった方 申し訳ありませんでした🙇🏻‍♂️ . そして!トドメの接吻放送終了後15分だけ 毎週CHIPS配信出来たらと思ってます! トドメの接吻観たみんなで話しましょ〜❤︎ 来週もたのしみ❤︎ . #もたいさん #hair #hairstyle #haircolor #hairmake #hairarrange #hairaccesory #make #makeup #fashion #ヘアアレンジ #ヘア #ヘアスタイル #ヘアメイク #メイク #movie #前髪 #アレンジ #巻き #new #color #starbucks #coffee

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透け感のあるシースルーバングは今流行りのヘアアレンジ♪

シースルーになっているので、清潔感もあって風も通りやすい髪型になっています!

多少ベタついても、そういう髪型だとごまかすことができるので便利ですよね!

いつだってサラサラ前髪で爽やか女子っ


夕方になって前髪がべたつくと、仕事後に誰とも会いたくないですよね。
しかし、ベタついた髪の日に限って予定が入っていたりするものなんです。なんででしょうね( ;∀;)
それが女子会とかだと写真を撮ってSNSにあげたりなんてことも・・・ダメーッ!残さないでー!

そんなことにならないように早め早めの対策が必須!
べたつき前髪の原因と対策をしっかりと知って、できることから実践してみましょう!

「なんでいっつも髪の毛サラサラなの?」と聞かれるくらいになりたいですね!頑張っていきましょう!

 

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