冬の間に太ってしまった・・・という声をよく聞くようになりましたが、あなたは大丈夫ですか?

いざダイエットをしようと思っても、「あれ、なんか痩せにくくなったかも」と感じる人、結構いるのではないでしょうか?


最近太ったし、なんだか若い頃より痩せにくい。
体型も崩れてきたし、カラダも重くてすっきりしない・・・。

こんな悩みに心当たりのある方、今日は誰にでもできる「痩せやすいカラダを作る方法」をご紹介します!

痩せにくいのは○○不足が原因でした!!


痩せにくい、なんだかカラダがスッキリしない。

その原因は、あなたのカラダの中の酵素不足にありました!!

カラダにはもともと体内酵素という酵素が存在しています。

しかし、年齢とともに少しずつ減少し、とくに30代後半からは著しく減少し始めます。

なんだか若い頃と違う、痩せにくくなった、と感じるのは、酵素量の減少が大きな要因だったのです。

カラダは変わっていくのに食習慣はさほど変わらないため、カラダを活動的にする酵素が足りなくなりスッキリしにくくなるのです。

酵素が不足すると、体内の老廃物も排出されにくくなり、毒素を溜め込みやすくなります。

つまり、ダイエットをしたいのに痩せられない状態になるのです。

若い頃はちょっと食べ過ぎてもすぐに戻せたのに、近頃は食べたら食べた分だけ太ってしまう・・・という人は、体内の酵素量が減ってきているのかもしれません。

一生分の酵素の量は決まっている

酵素はカラダのメンテナンスもしてくれる働き者です。

体内の傷ついた組織や筋肉を修復したり、古くなった細胞を新しい細胞に生まれ変わらせてくれます。

酵素は私たちの生命活動に大きく関係しているのです。

酵素は体内で毎日作られますが、一生の間に一定の量しか作ることができません

酵素を作る能力には個人差があり、その能力が高い人もいればそうでない人もいます。

また、歳をとるごとにその数は減り、特に30代を過ぎると激減すると言われています。

新生児を100%とすると、高齢者では酵素数は30%にまで減るそうです。

体内の酵素量が減ると病気になりやすくなるだけでなく、代謝がうまくいかずに太って体型が崩れたり、痩せにくくなったり、体もスッキリしなくなります。

また、人によっては若々しさを失って実年齢より老けて見られることもあります。

あなたはどっち?ドンヨリさん or スッキリさん

酵素は私たちのカラダや生命活動に大きく関係していて、不足するとさまざまな不調が現れてくるといわれています。

それだけでなく、病気にかかりやすくなったり、代謝が悪くなって太りやすく痩せにくい原因にもなるのです。

酵素がカラダの中でしっかり働いていれば、病気にもかかりにくく、また太りにくいスッキリとした体型を維持できます。

私たちが健康で元気に過ごせるかどうかは酵素によって決まると言っても過言ではありません。なぜなら、酵素は全ての生物の生命活動を支えている生命力そのものだからです。

あなたもこんな症状ありませんか?

    ●疲れやすい、疲れが抜けないと感じる
    ●肩こりがある
    ●頭が重く、ひどい時は頭痛がする
    ●便秘がち、またはスッキリ感がない
    ●寝つきが悪い、夜中に目が覚めたりする
    ●最近痩せにくいと感じる
    ●むくみや冷えがある
    ●便が異様に臭い
    ●耳鳴りやめまいがする
    ●汗を異常にかきやすい、または汗をかきにくい



もし1つでも当てはまるものがあったら、あなたのカラダは酵素不足かもしれません。

酵素不足になると、新陳代謝が滞って、老廃物の排泄力も弱まるので、カラダにさまざまな症状が出てきます。

酵素不足によるカラダの不調その① 肌荒れ


体内では常に活性酸素が発生しています。酵素にはその活性酸素を除去する働きがありますが、酵素が不足してくると細胞の酸化を促進し、シミやソバカスといった肌荒れを起こす原因となります。

酵素不足によるカラダの不調その② 睡眠障害

酵素は自律神経のコントロールにも影響を及ぼします。酵素が不足したカラダは、体内時計の調整がうまくいかず、不眠や寝つきが悪くなるなどの睡眠障害を引き起こしやすくなると言われています。

酵素不足によるカラダの不調その③ 便秘


酵素不足になると新陳代謝がうまく行われず、老廃物の排泄がスムーズにいかなくなります。便秘以外に、冷えや肩こり、頭痛や倦怠感などの症状が現れる時もあります。

当てはまる症状のある方は・・・↓ ↓ ↓
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研究で立証!!酵素不足は病気になりやすい

酵素について、20世紀前半にアメリカのフランシス・ポッテンジャー博士が行なった面白い研究があったのでご紹介します。

この研究は、「ポッテンジャーの猫」と呼ばれ、ポッテンジャー博士が1932年〜1942年の10年間で約900匹の猫を使って行われました。

猫を2つのグループに分け、一方のグループには生肉の入った餌と生乳を、もう一方には加熱した肉と加熱殺菌した牛乳を与え続けました。

3世代に渡り実験を続けた結果、生食を与えたグループは3世代にわたって健康で、性格も大人しく、また繁殖にも成功しました。

しかしもう一方のグループは、皮膚炎や心臓病、アレルギーや骨格異常などあらゆる病気にかかり、気性も悪く凶暴で、なんと4代目には完全に死に絶えてしまったそうです。

この実験では、肉食動物である猫でさえ加熱した肉食生活を続けると、世代的な退化を起こすことを証明しています。

また、酵素栄養学の祖であるエドワード・ハウエル博士も、「人間が病気になる原因は酵素不足にある」ことを明らかにしています。

酵素不足以外にもあった!!太る5大理由

体内の酵素量が減ると病気にかかりやすくなったり、代謝が落ちて太りやすくなりますが、それ以外にも太る原因はたくさんあります。

① 食生活の乱れ


不規則な時間に食事をしたり、栄養の偏った食事をしていませんか?食生活の乱れは、太る原因になるだけでなく体調不良の原因になることもあります。

② 運動不足

最近では、ダイエットや健康のためにヨガやウォーキングなどのエクササイズをしている人をたくさん見かけるようになりました。仕事終わりや休日の朝にヨガマットを持って颯爽と歩いている女性を見かけると「かっこいいなぁ」なんて思ってしまいます。

しかし、まだまだ多くの人が慢性的な運動不足の傾向にあります。


デスクワークで一日中座ったまま、おまけに運動もほとんどしない生活では筋力も低下し、余分な脂肪もつきやすくなります。脂肪が蓄積されると、セルライトが増えて体が冷えたり、むくみの原因にもなります。

毎日少しずつでいいので、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動を心がけたいですね。

③ 基礎代謝の低下


運動不足により筋力が低下してくると、基礎代謝も低下してきます。基礎代謝とは、呼吸や体温調節など生命を維持するために使われるエネルギーのことで、眠っている間でも消費されます。基礎代謝は、男性では16歳、女性では14歳をピークに下がっていきます。

基礎代謝が下がる原因は、年齢以外にも運動不足による筋肉量の低下や、心肺機能の低下が原因であることがわかっています。

④ 遺伝

体型や体質は、よく遺伝が関係していると言われますよね。街中を歩いていると、顔も体型もそっくりな親子を見かけることがあります。それは、食べているものや食べる量、生活スタイルなどに共通点があるからです。


しかし、体型や体質が似るのは遺伝が3割、生活習慣や環境が7割関与しているといわれています。つまり、食べ過ぎや運動不足などの後天的な環境要因の方が体型や体質に大きく影響しているのです。

太っているのは遺伝だからと諦めずに、食生活や運動などに気をつければ、十分痩せることは可能です。

⑤ 腸内環境の悪化

腸内環境が悪くなると便秘になりますよね。便秘になるとカラダがスッキリせず、気分もどよんとしてしまいます。また、肌も荒れて見た目年齢にも影響してきます。


私たちの体には100兆個もの細胞があり、そのほとんどが腸から吸収された栄養素によって作られています。したがって、偏った食事をしていると腸内の悪玉菌が増え、便秘になり、腸に溜まった毒素や未消化物が血液に吸収されてしまいます。汚れた血液は細胞や組織を傷つけ、その結果体の不調を引き起こします。


反対に、腸が元気で健康であれば、血液や細胞が活性化され、病気にもかかりにくく、いつもすっきりとした体でいられるのです。腸内環境を良好に保つためには、バランスの良い食事、適度な運動が必要不可欠です。

酵素ってどうやってとればいいの?とっておきの方法、2つ教えます

① 和食


一番良いのは、和食を中心とした昔ながらの食事です。

和食には、穀物などを発酵させて作る味噌や醤油、日本酒や納豆、野菜を発酵させて作る漬物、魚を発酵させて作るカツオ節をはじめ、発酵食品がとても豊富です。発酵食品には酵素が大量に含まれています。和食中心の食事に変えることで、酵素を上手に摂取することができるのです。

昔の人が生活習慣病にかかりにくかったのも、酵素たっぷりの食生活をしていたからと言えますね。

② サプリメント


食事だけで酵素を補えれば一番良いですが、それってなかなか難しいですよね。毎日となるとますます大変です。

そんな人はサプリメントで酵素を補う方法がオススメです。サプリなら持ち運びにも便利ですし、気付いた時にサッと食べられるのでいいですよね。

酵素不足のあなたに絶対オススメの優秀サプリ

よくばりキレイの生酵素


私がオススメするのは、よくばりキレイの生酵素です。

よくばりキレイの生酵素は、業界随一の563種類もの酵素を1粒にぎゅっと凝縮し、カラダに必要な酵素がしっかり入っています。

乳酸菌やビフィズス菌、5種類のスーパーフルーツ、コラーゲンやプラセンタなどの美容成分も惜しげもなく配合し、手軽に美容のケアまでできてしまう優秀サプリです。

酵素は48度以上の熱を加えるとその働きはほぼ失活してしまうので、酵素を生きたままサプリにするのは相当な技術が必要です。よくばりキレイの生酵素は、特殊製法により商品の品質を保ち、酵素を生のまま植物性のハードカプセルに閉じ込めることに成功しました。

(↓中身はこんな感じです)

また、腸内環境に役立つ4種類の乳酸菌とビフィズス菌を配合しているので、毎日のすっきりをしっかりサポートし、体の中からキレイになる習慣を作ります。

そして、美容に欠かせないコラーゲン、プエラリアミリフィカ、プラセンタなどの高級美容成分を贅沢に配合し、内側から美をサポートします。これらを全て食事から取り入れようと思うと、なかなか大変ですし費用もかさんでしまいます。サプリで酵素を摂取するのは実はとても効率的なのです。

また、よくばりキレイの生酵素は国内最大手の酵素サプリメントブランドを提携し、日本で一番売れている酵素サプリをさらに改良して作られています。酵素サプリの決定版と言える優秀サプリメントです。

試してみました♡


注文して3日で届きました。早〜い♡


中身はこんな感じ


取り出してみました。真っ白いカプセル。これに酵素がたっぷり詰まってます♡


一粒の大きさはこんな感じ


パッケージは携帯と同じ大きさ(写真のスマホはiPhone7です)。これならバッグの中でも邪魔にならない♡


成分表。すごいたくさん♡


雑誌にも載っていました!!


付属のダイエットシート。1日ごとに記録できるようになっています。便利!!

愛用者の声

よくばりキレイの生酵素は、販売開始からすぐに大量注文され、商品の製造が追いつかないほどの人気ぶりとなっています。

25歳 埼玉県/女性
最近流行りの酵素商品の中で一番気に入っています。飲み始めてからお通じが良くなり、毎日スッキリです。お通じが良くなったせいか肌もキレイになりました。

 

33歳 香川県/女性
酵素だけでなく乳酸菌やスーパーフルーツも入っているところが気に入ってます。スーパーフルーツなんてその辺じゃ売ってないですからね。ちょっとリッチな気分です。

 

49歳 鹿児島県/女性
万年ぽっちゃり体型だったのですが、これを飲み始めて周りから「痩せたね」と言われるようになりました。今まで酵素が足りていなかったんだなと痛感しています。もっと早く知りたかったです。

 

22歳 東京都/女性
いつもカバンに入れて持ち歩いています。小さくて軽いので邪魔にもならないし、以前飲んでいたドリンクタイプに比べて効果も抜群です。友達とご飯に行った時なんかも「何それー♡?」と話題になります。



私もやってみたい♡ ↓ ↓ ↓
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一体いくらで痩せ体質になれる??


今なら期間限定の6大特典がついてくるので、通常よりもかなりお得に購入できるチャンスです。
毎月300名様限定のキャンペーンは、人気の為すぐになくなってしまうので、もし購入を検討しているのであれば早めの申し込みがいいかもしれません。

今なら先着300名様限定で、初回実質無料

よくばりキレイの生酵素を購入するなら、公式サイトから購入できる「らくらくコース」が一番オススメです。このコースで頼むと、初回は送料630円のみの実質無料となります。
しかし、毎月300名様限定なので、300名に達し次第通常料金での購入となります。


らくらくコースは、2回目以降も送料無料なのでかなり経済的です。

まとめ


いかがでしたか?
よくばりキレイの生酵素で、あなたもスッキリボディを手に入れませんか?痩せてキレイになったあなたの姿を見て喜んでくれる人がきっといるはずですよ。

気になった人は、ぜひ公式サイトを見てみてくださいね♡

よくばりキレイの生酵素の公式サイトはこちら ↓ ↓ ↓
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ヒロノ

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こんにちは!エステティシャンのヒロノです。 普段はエステティシャンとして働いていますが、仕事終わりや休みの日などを利用して美容に関する情報を幅広く書いています。 これから美容に関する記事をたくさん書いていきますので、どうぞよろしくお願いします!