プールダイエットの効果が出るまでの期間って?ジムと公営プールはどっちがいいの?

10年以上の水泳経験があるエリです! プールで泳いだあとって心地よい疲れを感じることができたり、風が心地よく感じたりするんですよね。 プールダイエットを行なっている人は、そんな運動している時だけではない時にも魅力も感じて … 続きを読む プールダイエットの効果が出るまでの期間って?ジムと公営プールはどっちがいいの?