体臭が気になる
改善したいけど、原因がわからない

そんな風に悩んでいる女性は多いかと思います。

体臭を気にしてケアをするけど、なぜか時間が経つとニオイがしてしまう。

自分で気がつけるならまだ改善することはできるかと思いますが、中には自分で気がつくことができず他の人が教えてくれる。

または、他人から距離を置かれてようやく気がつける人も💦

体臭の問題ってかなりデリケートなので、気がついても教えてくれない人がほとんど。

そうなると自分で気がつくしか方法はないのです!

自分で気がつくためにも、まずはあなたの体臭の特徴を把握しておくことが大切。

特に女性はカラダの周期などで体臭が変わったりもします。

気になる体臭をしっかりと解消することで、もっと自分に自信を持つことができるようになったり、おしゃれを楽しむことだってできますよ♩

体臭の原因がわからない女性がかなり増えてきている??

近年、体臭を気にしている女性が増えています。

その原因で考えられるのはやはり、食生活や生活習慣の乱れ。

昔とは違い最近では女性もフルタイムで働く人が多く、様々なストレスを抱えています。

お酒を飲んだりタバコを吸う女性も増えてきており、食生活も栄養の偏りが見られますよね。

ジャンクフードやお肉ばかりを好んで食べるようになると、体臭もきつくなりオイリー肌の原因にもなってしまうのです💦

体臭を改善するためにはまずあなたの体臭はどんなニオイなのか、特徴を掴んでおく必要があるのです。

下記では女性に起こり得る、体臭の特徴についてご紹介をしています。

あなたの体臭はどんなニオイ?1:体臭は遺伝でも引き起こる

体臭は遺伝も関係しているって知っていましたか?

もちろん遺伝だけではなく、普段の食生活や生活習慣でも変化します。

しかし、なんとなく母親とニオイが近いと感じるシーンありませんか?

小さな頃は食べているものが同じの場合が多いからニオイが似ているかもしれません。

大人になってからもニオイが似ているのであれば、それは遺伝です。

特にワキガは遺伝が強く関係してると言われているのです!

なんと、両親がワキガの場合、遺伝する確率は約50%。

もしかしたら、、、と心当たりがある人は両親がワキガではないかを確かめる必要がありますね。

生まれつき体臭がしてしまうという人は可能性が高い?

生まれつき体臭がしてしまうという人は特にワキガの可能性が高いです。

ワキガだけではなく汗っかきや肝臓、腎臓が悪いという人も体臭がしてしまう可能性があります。

しかし、最近ではこのような人たちも通院をしたり、食生活を変える、デオドランドグッズを活用したらそんなに気にするほどではないレベルに抑えることができるのです。

その他にも体臭が気になる人は積極的に運動をしたり湯船にしっかりと浸かって汗を流すなどの工夫を行うことが大切。

生まれつきの体臭も改善することができるということは覚えておいてくださいね♩

あなたの体臭はどんなニオイ?2:ワキガ以外でも体臭はあるんです!

体臭と聞くと想像するのが、汗のニオイやワキガだと思います。

しかし、実は体臭ってその2つ以外でも体臭って様々なものがあるんです!


  • ミドル脂臭
  • 足臭
  • 加齢臭
  • 口臭
  • 疲労臭
  • ストレス臭
  • 便秘臭
  • 病気からくる体臭
  • 生理臭


  • などなど、こんなにあるなんてびっくりですよね!

    特に女性に引き起こりやすいニオイはストレス臭、疲労臭、便秘臭、生理臭ではないでしょうか?

    しかし上記でご紹介をした9つの体臭や口臭はどれも生活習慣や食生活を改善することで解消することができるものばかり!

    もしあなたが現在体臭を気にしているのであれば、どれかが当てはまるかもしれません💦

    早速今日から改善してみてはいかがでしょうか?

    あなたの体臭はどんなニオイ?3:塩素っぽく体臭がプールのニオイがする

    体臭に悩んでいる人の中にはなんだか塩素っぽい、プールのようなニオイがすると悩んでいる人もいるかもしれませんね。

    実はこの塩素系の体臭には2種類の原因が考えられるのです。


    ○アンモニアのような刺激臭
    実は多くの人が勘違いをしてしまうのが、アンモニアのニオイと塩素のニオイを間違えるということ。

    アンモニアのニオイなのに自分では塩素のニオイがしているということも起こりえます。

    汗から一緒に出るアンモニアは水に溶けやすいので汗と出た時に常在菌などと混ざって塩素のようなニオイがしてしまうことも。

    ○胃腸からくるニオイ
    ストレスや、体調不良などで胃腸が弱まってしまうと塩素のようなニオイが体臭として出てきてしまうことがあります。

    胃腸の機能が弱まってしまうと、体臭以外でも様々なデメリットを引き起こしてしまいます。

    もしも塩素のニオイが感じられた場合は食生活や生活習慣を改善することから始めましょう。


    あなたの体臭はどんなニオイ?4:生理の時のニオイが気になる

    女性には毎月生理というものがきます。

    トイレでナプキンを変えている際や、長時間変えることができなかったらちょっと気になるニオイがしてしまいますよね?

    確かに自分は気にしてしまいますが、ショーツや洋服などを身につけているので、そんなに他人にはわかりません。

    なので、そこまで気にする必要はないのですが、どうしても気になるという人はナプキンをこまめに変えたりウォシュレットなどを使ってデリケートゾーンをを常に清潔にしておくことが大切。

    最近では薬局でもデリケートゾーンを外でも洗うことができる商品などがあるので、そういうのを活用しても良いかもしれませんね!

    またナプキンをこまめに取り替えることができないという人はタンポンを活用することで気になるニオイを抑えることができます。

    おりものの可能性もある?

    女性には生理の他にもおりものというものが存在します。

    おりものは雑菌が入るのを防ぐ、そして老廃物を排出する役割があります。

    弱酸性なので少し甘酸っぱいニオイがしてしまいます。

    排卵期になると粘り気が強くなったり、量が増えたりして、少しニオイが気になるということも。

    体調などでも色や粘り気は変化するのですが、1週間以上違和感が続いている人は何らかの病気かもしれないので、一度婦人科を受診することをおすすめします。

    おりものの場合は下着が汚れてしまったら、ニオイや汚れが気になるので、おりものシートなどを活用するようにしましょうね。

    あなたの体臭はどんなニオイ?5:単純に汗をかきすぎている可能性も

    運動をしたら汗をかくのは当然なのですが、運動をしていない状態でも汗をかきやすい人もいますよね。

    緊張している時や、電車やバスに乗っているだけで汗をかいてしまう人もいます。

    汗かいてる!って気がついた時にそれに焦って余計かくことも、、、。

    女性の場合メイクが崩れてしまったり、洋服がシミになったりしてしまうとかなり焦ってしまいますよね。

    普通に汗をたくさんかいてしまう人は汗脇パットやデオドランドグッズで十分なのですが、中には多汗症の人もいるかもしれません。

    多汗症の人の場合、脇や額だけではなく手や足の裏、背中などカラダのいろいろな場所から汗が出てしまいます。

    汗を放置しておくとカラダに存在している常在菌と混ざって体臭になる可能性も!

    体臭になる前にタオルなどでこまめにカラダを服、そして、吸湿性や通気性に優れている肌着を着るなどの工夫をする必要があります。

    緊張をしたりした場合は、深呼吸をするなどしてまず、心を落ち着かせるようにしましょうね!

    あなたの体臭はどんなニオイ?6:靴を脱いだ時だけだから足が原因?

    靴下を履いてスニーカーならまだ足臭はましなのかもしれませんが、、、、

    女性の場合、ストッキングやタイツを履いて、パンプスやブーツを履くので通気性がかなり悪いです。

    そのような状態は汗をかいても蒸発することができず、どんどん菌が繁殖していく状態。

    放置をしてしまうと足臭はひどくなるばかりです!

    それを阻止するためには、こまめに足の爪を切ったり、除菌シートを持ち歩いて足を拭く。

    そして、靴の中敷をこまめに変えて清潔な状態を保っておくことが大切です。

    もしも改善しない場合は皮膚科などに相談すると、良いでしょう。

    どんな体臭であろうと、女性だから気になるんです!!

    上記では女性に起こり得る体臭の特徴についてご紹介をしました。

    1つくらい当てはまるものがあった!という人もいたかもしれませんね💦

    軽めの体臭だろうと気になるものは気になります!

    女性として体臭のない毎日を送りたいのが当然です😃

    体臭を改善するためには原因や改善策を把握しておくことも大切ですが、なぜ体臭がしてしまうのかのメカニズムを把握しておくことも大切です。

    体臭を予防したいならメカニズムについて考える必要あり!

    私たちのカラダにはエクリン腺とアポクリン腺という汗腺が2種類存在します。

    もともとはエクリン腺もアポクリン腺もニオイのない汗を分泌するのですが、常在菌や皮脂と混ざり合ってしまうことで菌が肌の上や洋服に繁殖してしまい、ニオイが出てきてしまうのです。

    特にワキガかもと気にしている人は汗と菌が混ざってしまう前に洋服を着替えたり、汗をふき取ったりする必要があります。

    それでもニオイが気になるという人は、デオドランドグッズを上手に活用してくださいね。

    体臭の原因は毎日のあなたの生活が問題の可能性も、、

    先ほどから、体臭に悩んでいる人は食生活や生活習慣を改善することをおすすめしています。

    つまり、現在の食生活や生活習慣を変えることで体臭を軽減させることができる可能性もあるということです。

    逆をいえばあなたの今の食事や生活習慣が体臭を悪化させている原因の可能性もあるんですよ😱

    食生活に関しては「お肉」「ニンニク、ニラ」「ジャンクフード」「チーズ類」「スパイス」「カフェイン」「アルコール」などを食べ過ぎている、飲みすぎている人は体臭をきつくしてしまっている可能性はあります。

    生活習慣に関しては「ストレス」「睡眠不足」「タバコ」「運動不足」の人は体臭を悪化させているのかも!

    毎日のあなたの生活で体臭は改善するかもしれないし、悪化するかもしれないのです。

    体臭解消におすすめされている食べ物を食べて、生活習慣も整えるようにしましょうね!

    体臭を改善するだけでも女子力が劇的にアップする!

    今回は体臭の原因がわからないという人や気になるという人に向けての情報をお届けしました♩

    体臭って誰にでもあるものなのです。

    海外だとそれがフェロモンとも言われるくらいその人の個性を出すことができるもの。

    無臭の人間なんて1人もいません。

    しかし、あまりにも体臭がきつすぎると、自分もだけど周りの人が嫌な気持ちになるようであればそれは改善をしていく必要があるかと思います。

    体臭に気がついていないという人も、気がついているけどどうしたらいいかわからないという人も、まずは自分ができる範囲のことから始めることが大切です!

    食生活や生活習慣を改善して、過ごしやすい毎日を送るようにしてくださいね😄

     

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    こんにちは!エステティシャンのヒロノです。 普段はエステティシャンとして働いていますが、仕事終わりや休みの日などを利用して美容に関する情報を幅広く書いています。 これから美容に関する記事をたくさん書いていきますので、どうぞよろしくお願いします!