この時期にバストアップを始める女性ってすごく多いんです。

夏に向けて少しでもバストアップをしてダイエットをして誰もが羨むスタイルになろうとめっちゃ頑張っていると思います😍😍

女性なら一度は大きな胸に憧れますよね〜

貧乳と呼ばれる人ならなおさら死ぬ前に1度でいいから男性から人気のあるバストサイズに・・・

と気合いと根性でどうにかしようとするでしょう。

しかし、人によっては何をやってもバストアップをすることができない人もいれば、何もしていないのに見る見るうちに胸が大きくなる〜という人も。

バスト問題は男女問わず注目をしてしまう内容です。

先日俳優の山田孝之さんがバスト測定のイベントを行ったことを知っていますか?

このイベントは「ひたすらお客さんのバストサイズを測定し続ける」というイベントです(笑)

何だそれ〜!って思っちゃうかもしれませんが、山田さんかなり真剣な表情で300人のサイズを測定し続けたそうです。

イベントを開催する際にシーオーメディカルの公式Twitterと公式Instagramをフォローし、対象投稿をRT・リポストすることで山田孝之さん着用モデルのTシャツが抽選で当たるというキャンペーンも開催されました⭐️(ねとらぼエンタから)

#Repost @co_medical with @get_repost ・・・ イベントの様子が気になりますね💓 ・ ・ Repost @roombra with @get_repost ・・・ . 【イベント開催中😍😍↓プレゼント抽選中🎁】 . 本日渋谷109 B2Fにてイベント開催中💕😍‼️ . 朝からワイワイ盛り上がっています😆✨ . . 17:00から🕔 #山田孝之先生のバスト測定 のハッシュタグをつけて会場の雰囲気などSNS投稿していただくと…🙆💓 . 山田孝之さん直筆クリアファイルに加え 限定ショッパーもプレゼント😍‼️ .
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湘南美容クリニック 大阪堺東院さん(@sbc_sakaihigashi)がシェアした投稿 –

非常に楽しそうですよね♫

もしかしたら今後もこんなイベントが開催されることがあるのかもしれません!

そうなった時に小さい胸だと恥ずかしい!!!!!!←

いつ何があるかわかりません。その日のために今からしっかりとバストアップをしておくのもありなのではないですか??

今回は山田孝之さんのバスト測定イベント以外でもバストアップに効果的な方法についてご紹介をしてきます。

バストアップをしたいと考えている人はぜひ、参考にしてみてくださいね😍⭐️

▪️今回ご紹介をする内容

🌟山田孝之さんのバスト測定イベント
🌟ふんわりルームブラについて
🌟ナイトブラはバストアップに良い?
🌟バストの構造について
🌟おすすめのバストアップ方法


山田孝之がバスト測定のイベント

(参照元:シーオーメディカル公式サイト

上記でも簡単にご紹介をしましたが、先日山田孝之さんによるバストサイズを測定する企画が大反響に終わりました!

よく考えたら面白いというかぶっ飛んだ企画ですよね(笑)

山田孝之さんがバストサイズを測定するなんて。。。

さすがにアンダーバストのみとなっているのですが、計測中にうっかり胸を触ってしまう場合がありますという話も・・・

こんなイベントファンにはたまらないですよね!!!!

そしてこのイベントは当サイト、MEETでも何度がご紹介をしたふんわりルームブラのバスト測定会だったんですね!

山田孝之さんがブラの色を選んだりしてそのブラを購入すると、山田孝之さん直筆のサインがプリントされているショッパーをゲットすることができたんです!♫

なかなかインパクト大のショッパー😍

かなり楽しめるものになっていました!!

山田孝之さんのバスト測定の密着ドキュメンタリードラマは「me&stars」アプリで無料公開されているので興味があるという人は見てみてくださいね😘

ふんわりルームブラって?

今回山田孝之さんが受付をしたイベントはふんわりルームブラというナイトブラのイベントだったんです。

ふんわりルームブラって最近インスタグラムでも話題になっているナイトブラなのですが、美容専門医との共同開発している製品なので、安全性はもちろんのこと納得のいく商品となっているんですよ。

ふんわりルームブラは大好評につき700,000枚突破をした大人気のブラジャー。

理想のバストになりたい!今のバストを維持したい!そんな女性の声をもとに作ったものになります。

デザインもすごく可愛くカラーも豊富😍

美しいバストラインを再現するために寝ている間もしっかりと垂れを防止します!

  • ノンワイヤー
  • ムダ肉キャッチ
  • 寄せて上げる
  • パット付き

など夜寝ている時でも違和感なくつけていられるような構造になっています。

バストに自信がなかったり、バストが離れていたり、谷間が欲しい、バストが垂れてきた、バストアップしたい。

などの悩みを抱えている女性におすすめとなっています。

これまでのナイトブラとは一味違ったふんわりルームブラ、あなたもぜひ、試してみてくださいね❤️

ナイトブラをつけると本当にバストサイズをアップすることができる?

ナイトブラを毎日つけて寝ているとい人はいますか?

通常のブラジャーをつけて外に出るのは当たり前ですけど、家でもブラジャーをつけないといけないなんてすごくめんどくさいし、邪魔くさい・・・。

そんなことを思っている人も多いはずです!

しかし、ナイトブラは通常のブラジャーとは作りが違うのでリラックスをしてつけることができるんですよ♫

ナイトブラには

  • バストアップ
  • 脂肪を胸に集める
  • 垂れを防ぐ
  • 血液の流れをよくする
  • 肩こり解消
  • 安眠

などなど、、、様々な効果を期待することができるのですが、もちろんつけた次の日に効果を実感できるものではありません!

毎日つけることで上記のような効果を期待することができるのです😃

ナイトブラは誰にでも効果あり?

ナイトブラは基本的には胸の周りにある脂肪を集めて胸に戻す効果を期待できます。

それによってバストアップや離れ乳を改善する効果があるのですが、そもそも瘦せ型の人は胸の周りに脂肪があまりないのでそんなに効果がないのではないかと思ってしまいますよね?

確かに通常の体型の人よりも瘦せ型の人の方が集まる脂肪が少ないのでバストアップを行うのに時間がかかってしまうかもしれません。(人によります!)

だからといって瘦せ型の人がナイトブラをつけなくていいのかと言われるとそうではありません!

瘦せ型の人も寝返りをうつことで胸が垂れたり離れたりします。

しかし、ナイトブラをしっかりとつけて寝ることでバストを綺麗な形に整えることができるのでバストアップにもつながるんですよ!

垂れる脂肪がないとしょんぼりしている暇はありません!

寝ている間に胸の脂肪が背中やお腹、脇などに流れていかないようにするためにナイトブラをしっかりとつけて寝るようにしましょう♫

ナイトブラの効果をより実感するためには・・・?

ナイトブラはただお気に入りのデザインを購入してつけて寝ればいいというわけではありません!

ナイトブラの効果をさらに実感するためには下記のようなことに注意をする必要があるのです。

ここからはナイトブラをつける際のポイントを9つご紹介しています。

ナイトブラに興味があるという人はぜひ、参考にしてみてくださいね!

ポイント1:サイズの確認を行う

通常のブラと同じようにあなたのバストに合ったサイズを選ぶようにしましょう。大きすぎると、胸が垂れてしまうし小さすぎると胸が圧迫されて寝にくくなってしまいます。

ポイント2:正しくつける

正しくつけることでしっかりと効果を実感することができます。きちんと胸からはみ出した脂肪をナイトブラにしまうようにしましょう。

ポイント3:目的に合ったものを選ぶ

ナイトブラといっても商品によって特化しているものが違います。あなたが解消したい悩みに特化したナイトブラを選ぶようにしましょう。

ポイント4:優しい素材のものを選ぶ

敏感肌の人は寝ている間にかぶれてしまったりする可能性があります。綿タイプのお肌に優しいものを選ぶよにしましょう。

ポイント5:着け心地の良いものを選ぶ

寝る時やお部屋でリラックスをしている時につけるブラジャーなので着け心地はかなり大切です。リラックスできる着け心地のものを選ぶようにしましょう!

ポイント6:ナイトブラに頼りすぎない

ナイトブラは確かに、バストアップなどへの効果を実感することができるものなのですが、それに全力で頼ってしまうのは🙅生活習慣や食生活を整えることでより効果を実感する女とができるようになるでしょう。

ポイント7:寝方を改善する

人それぞれ寝やすい体勢って違いますよね?うつ伏せや仰向け、横向きなどそれぞれなのですが、うつ伏せで寝てしまうとバストを潰してしまう原因にもなってしまいます。寝方をしっかりと考えるこ共大切です。

ポイント8:とにかく待つ

先ほどもお伝えをしましたが、ナイトブラはすぐに効果を実感できるものではありません。その人の体型や生活習慣などでも効果を実感できる期間は変わってきます。気長に待つことが大切ということは頭に入れておきましょう。

ポイント9:食べ物を改善する

食べ物を改善するということもバストアップには大切なことです。大豆やキャベツなどを食べることで自然にバストアップを目指すことができるでしょう。

ご紹介をした9つのポイントを参考にバストアップを目指してみてくださいね!

バストの構造について

バストは女性のシンボルとも言われている存在ですが、あなたはこれまでバストの構造について考えたことはありますか?

バストは柔らかいという印象があると思いますが、それもそのはず!

実はバストの9割は脂肪でできているんです😲

太ることでバストアが大きくなったという人もいますよね?太って脂肪が増えることでバストは大きくなうのであながち間違っていないんです。

しかし、ダイエットを行うことで真っ先に落ちてしまうのはバストの脂肪。

バストの脂肪は他の部分の脂肪よりも柔らかいので最初に落ちてしまいやすいのです。

先ほど9割は脂肪でできているとお伝えをしましたよね?では残りの1割は??

それは乳腺組織でできているんです。

上記の構造イラストを見てもらえばわかるかと思いますが、乳腺組織を囲むようにして脂肪が上に存在をしています。

乳腺を守るためにバストの脂肪は存在しているのです。

と、いうことはですよ?乳腺組織を成長させてあげればバストの脂肪も比例して増えるということになるんです。

しかし、この乳腺組織を成長させてあげるためには女性ホルモンの存在が必要不可欠になってしまいます。

▪️女性ホルモン

女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンが存在しています。

エストロゲンは美のホルモン、プロゲステロンは母のホルモンと言われておりどちらもかなり重要な役割を果たしてくれています。

バストアップを行いたいのであれば、2つのホルモンのバランスを整える必要があります。

女性が一生のうちにどのくらいの女性ホルモンを分泌するか知っていますか?

だいたいスプーン1杯分くらいしか分泌されないんです。

20代が分泌のピークになり30代に入ると分泌は減少していきます。

女性ホルモンの分泌を促すためには、食事のバランスを整えたり、良質な睡眠をとったり、運動やマッサージ、トレーニングを行う必要があるのです。

女性ホルモンの分泌が少なくなってしまうとどうしても心と体に様々な影響が出てきてしまいます。

いつまでも若々しくいるために女性ホルモンを活発にするようにしましょうね😃

下記ではバストアップに効果を期待することができる方法についてご紹介をしています。

バストアップをしたいという人は参考にしてみてください!

おすすめの方法は全部で10こです。では早速見ていきましょう♫

バストアップをしたいあなたにおすすめの方法がこちらっ♫

バストアップをしたいのであれば、ナイトブラだけに頼るのではなく様々な方法を実践していく必要があります。

バストアップを行いたいのであれば、先ほどもお伝えをしたように乳腺を刺激していきましょう!

乳腺を刺激して成長させることでバストの脂肪は増えます。

時間がある時などを利用してバストアップを目指していきましょう!

方法1:ヨガを行う

ヨガって聞くとダイエットに効果を期待できるものの感じがしますが、実はバストアップにも効果を期待することができるんです!

ヨガを行うことで普段は使っていない筋肉を使いバスト周りの筋肉を鍛えたり、二の腕やウエストを鍛えて胸に持っていけばバストアップにつながります。

また、ヨガを行いカラダを温めることでリンパや血液の流れを良くする効果を期待できるので、バストに必要な栄養を届けることができるようになりますよ😍

ダイエットだけではなくバストアップにも良いヨガをぜひ、試してみてくださいね!

方法2:サイズの合ったブラジャーを付ける

先ほどもちらっとお伝えをしましたが、サイズの違ったブラジャーをつけることで胸の形が悪くなってしまったり、バストが垂れてしまう原因にもなってしまいます。

大きすぎてしまうとバストを支えているクーパー靭帯という靭帯が伸びてしまう可能性も・・・。

クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりしてしまったらもう元に戻すことができないので注意が必要です。

小さすぎるブラジャーをつけてしまうと圧迫されてどうしてもバストの成長の妨げになってしまったり、リンパや血液の流れを悪くしてしまうので、自分のサイズがわからないという人は店員さんなどに測ってもらってぴったりのサイズのものを活用するようにしましょう。

方法3:食事に気をつける

私たちのカラダは毎日食べているもので構成されています。

食べるものやタイミング、量、体質などでもバストアップへの効果が変わってきてしまうんですよ。

バストアップを目指すための代表的な食べ物といえば大豆イソフラボンですよね!

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるのでバストアップへ効果を期待することができます。

▪️バストアップに効果を期待できる食べ物

イソフラボン以外にもバストアップに効果を期待できる食べ物はたくさんあります!

●たんぱく質
「生ハム・鶏ささみ・いくら・焼きたらこ・卵黄・ゆで卵」

●ボロン
「キャベツ・りんご・レーズン」

●コラーゲン
「牛すじ・鶏軟骨・手羽先・フカヒレ・イカ」

●ビタミンA
「豚の肝臓・鶏の肝臓・アンコウのきも・パセリ」

●ビタミンB6
「唐辛子・にんにく・バジル」

●ビタミンE
「アーモンド・小麦・サフラワー油」

などなど・・・

毎日少しでもいいので食卓に並べてみてはいかがでしょうか?

料理に使ってもいいし、豆乳を飲んでみるのもありですね!🙆

方法4:姿勢を正しくする

猫背の女性って実は意外と多いって知ってましたか?

猫背の状態は本当なら使わないといけない筋肉を使わなくてよくなるので、かなりラクなんです。。。

しかし、猫背の癖がついてしまうとずっとその癖を解消することができなくなり、胸がどんどん垂れてきてしまうんですよ!

バストへの影響はもちろんのこと他にも様々な影響が出てきてしまうようになるんです。

影響1:お腹がぽっこりとしてしまう

影響2:二重顎になってしまう

影響3:下半身が太ってしまう

影響4:慢性的な肩こりになる

影響5:お尻が垂れてくる

影響6:寝つきが悪くなる

影響7:骨盤の歪みが出てくる

などです!

猫背というだけでこんなにも影響が出てきてしまうなんて正直びっくりですよね?

しかし、逆に考えれば猫背を改善するだけで上記の悩みを解消することができるようになるんです!

猫背の人はぜひ、その癖を改善して全体的に良いスタイルを目指してみてくださいね。

方法5:リンパマッサージを行う

リンパマッサージを行ってばストアップを行おうと思っている女性は多いのではないでしょうか?

リンパには浄化作用と免疫作用の2種類があり、私たちのカラダにかなり大切な存在なんですよ♫

リンパが滞ってしまうことでむくみや肩こり、頭痛、肌荒れ、バストアップがしにくいなどの影響が出てきてしまいます。

▪️リンパマッサージで得られること

●バストアップ
●ダイエット効果
●肩こり解消
●頭痛やのぼせの緩和

リンパの流れが悪いのは女性が多いんです。

冷え性だったり猫背だったり、肩こりだったり運動不足の人がリンパの流れを悪くしてしまいます。

リンパマッサージを行いカラダの不調を整えるようにしてくださいね!

方法6:大胸筋を鍛える

大胸筋を鍛えてしまったらバストが小さくなったり硬くなってしまったりしそう。そんな心配がありますよね?

しかし、バスト全体を支えている土台となっているのが大胸筋なのです。

年齢や姿勢の悪さなどでバストが下がってしまいますよね?

バストが下がってしまう原因は大胸筋の衰えも考えられるんです。

つまり、大胸筋をしっかりと鍛えてあげることでバストの垂れを防ぎバストアップを目指すことができるようになるんですよ!

男性と女性では筋肉のつき方が変わってくるので、女性の場合めちゃくちゃ筋トレをしないと大胸筋がすごくつくなんてことはないので安心してくださいね。

方法7:エクササイズを行う

バストアップを目指すならマッサージだけではなくエクササイズも行う必要があります。

エクササイズを行うことで、バストアップを行えたり、美しい形を目指すことができますよ♫

上記でもお伝えをしましたが、バストアップを行うには大胸筋がポイントになります。

エクササイズを行う際もしっかりと大胸筋を意識することでスムーズなバストアップができるでしょう。

方法8:マッサージを行う

なんだか自分胸は他の人と比べたら硬そう・・・・。

いまいちふわふわとした感じがない。

そんな人はマッサージをしてみてはいかがでしょうか?

バストが大きくても触り心地が悪かったらなんとなく女性らしいとは言えないですよね。

ふわふわとマシュマロのようなバストを目指したいという人にマッサージはおすすめです!

様々なマッサージ方法があるのであなたが続けることができそうな方法を選ぶようにしましょうね。

方法9:ツボを押す

バストアップに効果的なのはマッサージやエクササイズだけではありません!

ツボ押しなんかの方法もあるんです!

ツボ押しだったら仕事の合間などでも手軽に行うことできるからすごくいいですよね♫

ツボなので最初は痛みがあるかもしれませんが、しっかりとほぐしてあげることで理想のバストに近づけることができるでしょう!

方法10:爆睡できる睡眠をとる

忙しく働いていたり、家事や育児に追われているとどうしても睡眠時間が削られてしまって寝不足になってしまいます。

寝不足になってしまうと女性ホルモンのバランスが乱れてしまい、バストアップの妨げにもなってしまいますよ!

バストアップに必要な成長ホルモンは22時〜夜中の2時に分泌されます。

この時間帯をゴールデンタイムと呼び、この時間に良質な睡眠をとることでスムーズなバストアップを目指すことができるようになるでしょう♫

最後に・・・

今回は山田孝之さんが受付をしたイベントの詳細や、バストアップ方法についてご紹介をしてきました。

かなり面白そうなイベントでしたよね?

こんなイベントまたしてほしいです!😍

最初にも伝えをしましたが、、、いつこんな素敵なイベントがあるかわかりません!

その時のために今からでもバストアップをしておく必要があるんではないでしょうか!!!

今回ご紹介をした方法であなたも無理なく理想のバストを手に入れてくださいね♫

 

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